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Extrato de Ashwagandha - Planetary Ayurvedics - 570 mg - 60 cápsulas

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O que é Ashwagandha?

  • Ashwagandha (somnifera) é um arbusto lenhoso curto pertencente à família Solanaceae.
  • E 'nativo para o subcontinente indiano, mas também é encontrada no Oriente Médio e Norte da África.
  • A planta traz pequenas flores e frutos como frutas. As flores têm uma secção central pétalas amarelas e verdes de luz que parecem folhas Mini. As sementes são de tamanho pequeno, tem uma baga como a aparência e são menos de 1 cm de diâmetro. As raízes têm uma estrutura de comprimento e espessura, semelhante à forma de uma cenoura.
  • Ashwagandha é um elemento central na Ayurveda. É sido usado por mais de 3.000 anos em Ayurveda, a medicina mais antiga prática no mundo.
  • O nome 'Ashwagandha "vem do idioma sânscrito. É a combinação da palavra "Ashva 'que significa cavalo e' gandha", que significa cheiro. Acredita-se que Ashwagandha dá a força e vitalidade de um cavalo. E 'descrito como "ginseng indiano' na medicina ayurvédica e Unaani. Também é utilizado em medicina Africano para uma variedade de desordens.

Ashwagandha benefícios para a saúde:

Há vários benefícios para a saúde de ashwagandha.

Sistema Imunológico:

Embora este sistema de curto e robusto tem uma multiplicidade de vantagens, o benefício mais amplamente reconhecida de ashwagandha é a sua capacidade para estimular o sistema imunológico. Vários estudos têm revelado que aumenta a produção de células brancas do sangue no corpo. Assim, ele ajuda a evitar doenças e enfermidades. E 'o melhor remédio herbal para ajudar a reconstruir o sistema interno após a doença.

Como afrodisíaco:

Ashwagandha é prescrito por médicos ayurvédicos para tratar problemas relacionados à sexualidade e infertilidade. Ele restaura a libido masculina, curar impotência e aumenta a contagem de esperma nos homens. É amplamente utilizado no Sul da Ásia, como a sexualidade melhorar tônica. Ele também melhora a saúde geral e força, resultando em melhor desempenho sexual. Além disso, a erva acalma a mente para elevar o humor de uma pessoa, aumentar o desejo sexual e desempenho.

Adaptogen:

Ashwagandha é usado como um adaptogen para ajudar o corpo a lidar com o estresse e situações de mudança. Esta erva não funciona em um não-tóxico específico para normalizar a função psicológica, trabalha no sistema neuroendócrino e do eixo HPA.

Treats Insomnia:

Ashwagandha é muito eficaz no tratamento da insónia. E 'regenerar e propriedades calmante produzir energia que ajuda o organismo a obter um sono profundo. Ela rejuvenesce o sistema nervoso, alivia o stress e elimina insônia.

Saúde do coração:

Ashwagandha aumenta a saúde do coração e reduz o risco de mau funcionamento do coração causada por vários fatores. Melhora a circulação sanguínea no coração, então, a prevenção de coagulação do sangue. Estabiliza o açúcar no sangue e os cheques de colesterol. Também ajuda a manter os níveis de pressão de sangue no corpo.

Stress:

Ashwagandha tem notável anti-stress. O envelhecimento prematuro associado com a tensão nervosa crónica pode levar a um aumento na produção de estresse oxidativo. Este estresse oxidativo é abolida com sucesso pelos poderosos antioxidantes encontrados em ashwagandha. As propriedades anti-stress de ashwagandha são comparáveis ​​aos medicamentos usados ​​no tratamento da depressão e da ansiedade. É também usado em tranqüilizantes e drogas antidepressivas.

Sistema Nervoso:

Ashwagandha protege as células cerebrais contra os efeitos nocivos do meio ambiente. É uma alternativa promissora para o tratamento de uma variedade de doenças degenerativas mentais, tais como a doença de Alzheimer e doença de Parkinson. Ashwagandha suporta a regeneração de axônios e dendritos das células nervosas significativo. Os seus extractos apoiar a reconstrução da sinapse, a junção onde as células nervosas comunicam com outras células. Isso faz com que ashwagandha um curandeiro potencial para doenças nervosas degenerativas, como Alzheimer. Também promove o crescimento de ambas as células normais e nervosas danificadas.

Ansiedade:

Um estudo concluiu que ashwagandha pode reduzir com sucesso os sintomas de ansiedade e neuroses de pacientes. Ele age como um GABA para reduzir a ansiedade e ataques de pânico.

Antioxidantes:

Ashwagandha contém compostos que possuem fortes propriedades antioxidantes. Destrói os radicais livres no organismo e que constituem uma das principais causas de várias doenças no corpo. Isto ajuda a prevenir o crescimento do cancro e de outras doenças debilitantes, no corpo.

As propriedades anti-inflamatórias:

Ashwagandha tem propriedades anti-inflamatórios significativos. Isto faz com que seja muito útil para o tratamento da osteoporose. Alivia a dor e incapacidade associada com a artrite reumatóide. Óleo Ashwagandha, quando aplicado às áreas afetadas pela inflamação reumática, pode proporcionar alívio rápido.

1 Câncer:

Evidências recentes sugerem que a ashwagandha tem o potencial para inibir as células cancerosas. Extrato de Ashwagandha perturba a capacidade das células cancerosas de se reproduzir - um passo fundamental na luta contra o câncer. Ele também tem propriedades anti-antigénico que previne o cancro para formar novos vasos sanguíneos para suportar o seu crescimento descontrolado. Ele também normaliza efeitos de supressão do sistema imunológico da quimioterapia.

1: Infecções

As raízes da ashwagandha tem propriedades antibacterianas e antifúngicas, que são benéficos para evitar a infecção. Extratos de ashwagandha pode aliviar a dor e secreção de mulheres causadas por infecções vaginais. Ela também ajuda no tratamento de infecções uterinas e inflamação.

1 níveis de açúcar no sangue:

Ashwagandha ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue que ajuda a suprimir a ansiedade pelo açúcar. Isto torna muito útil no tratamento da diabetes do tipo 2.

Envenenamento 1 Qualidade:

A proteção anti-microbiano e anti-bacteriana ashwagandha contra bactérias potencialmente perigosos chamada salmonela, um organismo associado com intoxicação alimentar.

1 força e vigor:

Ashwagandha retorna força e vigor naqueles falta dinamismo e energia. Ela estimula o sistema imunológico e promove o funcionamento saudável do corpo. E 'extremamente útil para pacientes com febre reumática ou tuberculose.

Para Neha.Vindhya (Obra do próprio) via Wikimedia Commons

Ashwagandha para o desempenho da pele:

1 Fights sinais de envelhecimento:

Ashwagandha contém altos níveis de antioxidantes que Savage radicais livres para combater os sinais de envelhecimento como rugas, manchas escuras, rugas e manchas. Ele também protege contra o câncer de pele.

1 a cicatrização de feridas:

É extremamente úteis para o tratamento e cura de feridas. As folhas desta planta fornecer uma cataplasma de cura que cura as feridas rapidamente. Moer raízes Ashwagandha e fazer uma pasta lisa com água. Aplicar este colar topicamente em feridas de alívio.

1 trata a pele áspera e seca:

Ashwagandha é útil para tratar a queratose, uma condição que leva a pele áspera e seca. Consumir três gramas de ashwagandha com água duas vezes por dia para se livrar desta condição da pele.

1 reduz os níveis de cortisol:

Altos níveis de cortisol, o hormônio no organismo pode causar estragos na sua pele. Inibe a produção de proteína estrutural necessária para a saúde da pele. Ashwagandha foi mostrado para reduzir o cortisol e aumentar a DHEA, um precursor da hormona estrogénio e a testosterona.

Estimula a produção de colágeno:

Ashwagandha contém compostos esteróides que podem aumentar os níveis de estrogênio no organismo. DHEA e estrogênio ajuda a manter a pele jovem e ficar por estimular a produção de colágeno e aumentando os óleos naturais da pele.

2 Usado como um toner com a pele:

Você pode preparar a pele toner ashwagandha para manter a pele saudável.

  • Tome 1 colher de chá de gengibre seco, 2 colheres de chá de ashwagandha raiz seca e 1 colher de chá de casca de limão seco.
  • Ferva todos esses ingredientes em água de 200 ml, e usar isso como um toner infundido para conseguir uma pele macia, brilhante.

2 Fights inflamação da pele:

Curandeiros Ayurvedic têm recomendado por muito tempo o uso de ashwagandha para desordens inflamatórias da pele, incluindo acne. Ele contém compostos conhecidos como withanolides que extrai bactérias de inibição de S. aureus, uma das principais causas de inflamação da pele.

Ashwagandha para o desempenho do cabelo:

2 Controles de perda de cabelo:

O stress é uma das principais causas de perda de cabelo em homens e mulheres. Ashwagandha controla a perda de cabelo, reduzindo os níveis de cortisol no corpo.

2 promove o cabelo saudável:

Ashwagandha melhora a digestão e elimina as toxinas do corpo, assim, promover a saúde do cabelo.

2 Impede Greying prematuro:

Ashwagandha inibe a perda de melanina no cabelo para evitar envelhecimento prematuro. Contém tirosina, um aminoácido, o qual estimula a produção de melanina no corpo. Os antioxidantes no ashwagandha prevenir eficazmente a corrosão de materiais, reduzindo a possibilidade de envelhecimento prematuro.

Estimula folículos pilosos 2:

Ashwagandha também é utilizado em champôs e condicionadores de ervas para estimular os folículos de cabelo e manter a saúde do cabelo.

2 previne infecções:

A ingestão regular de ashwagandha fortalece o sistema imunológico e ajuda o corpo a se livrar de infecções e doenças. Isto promove a saúde geral do corpo, incluindo a saúde do cabelo.

Folículos 2 Activate Cabelo:

Ashwagandha melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo e folículos pilosos ativos, acelerando o crescimento do cabelo.

2 Fights Queda de cabelo:

Ashwagandha também é útil para combater a alopecia androgenética, mais conhecida como calvície. Ela ajuda a melhorar a síndrome metabólica, uma condição de saúde que causa a calvície prematura. Portanto a perda de cabelo soluções Ashwagandha são extremamente populares.

Evita danos:

Ashwagandha contém grandes quantidades de antioxidantes que protegem os nossos órgãos de células prejudiciais radicais livres. Assim, o consumo regular de ashwagandha fortalece o cabelo, tornando-o mais forte e menos propensos à ruptura.

3 Treats caspa e outras condições de pele:

As propriedades anti-inflamatórias de ashwagandha são úteis para o tratamento de doenças do couro cabeludo, tais como a caspa, eczema e psoríase do couro cabeludo.

Ashwagandha valor nutricional:

Ashwagandha é rica em ferro, antioxidantes, taninos, nitrato de potássio, ácidos graxos e glicose. Ele também contém alcalóides esteroidais - sominine, somniferine, withanolides e anferine. É uma rica fonte de flavonóides, lactonas e glucósidos acilo de esterol.

Usos de Ashwagandha:

Ashwagandha é usado como um adaptogene poderosa para fins terapêuticos em Ayurveda. E 'considerado um poderoso' Medhya rasayana 'grama. Isto implica que rejuvenesce aspectos Ayurveda memória-mente, o recolhimento e compreensão.

  • A raiz e as bagas de ashwagandha são usados ​​para preparar tônicos e cápsulas.
  • Um ashwagandha tintura aquosa também é usado como um medicamento.
  • Os ingredientes activos em ashwagandha tendem a degradar-se quando utilizado na alimentação na sua forma de uma tintura. Em seguida, o pó é mais preferido que o corante.
  • Para além da sua utilização terapêutica, ashwagandha também é consumido em forma de chá. Raiz ashwagandha seco é cozido com chá por 15 minutos para uma bebida refrescante.
  • Ashwagandha sob a forma de cápsulas e líquidos é difundida agora. É disponível em lojas de saúde à base de plantas e através de fontes de abastecimento holísticas no mundo inteiro.

Os efeitos colaterais da Ashwagandha:

Não existem tais efeitos colaterais debilitantes da ashwagandha mas pode dar origem a alguns problemas de saúde se consumido em quantidades elevadas.

É possível que, após uma semana de uso, você pode sentir um aumento repentino da temperatura corporal. Ela também pode causar uma queda na temperatura, levando a, dor no peito frio, e corrimento nasal. Os efeitos colaterais de ashwagandha nela está sobre o consumo são mencionadas a seguir:

Ashwagandha tem propriedades diuréticas que podem causar danos nos rins em alguns casos. Pode também causar diarreia, quando tomado em grandes quantidades. Dor abdominal severa pode também ocorrer no caso de dosagem elevada.

Ashwagandha tem propriedades estimulantes do sistema imunitário, o que os torna inadequados para as pessoas com doenças auto-imunes, tais como VIH e SIDA.

Ashwagandha não devem ser consumidos pelos pacientes submetidos a um transplante de órgão que pode prolongar o tempo de recuperação.

Ashwagandha nunca é receitado para mulheres grávidas e lactantes, pois pode interferir com a nutrição que o bebê recebe. Ele pode também causar problemas intestinais em mulheres grávidas.

Ashwagandha, quando usado com outros sedativos e tranquilizantes pode ser muito prejudicial para o organismo. Em casos extremos, ashwagandha também pode levar a anafilaxia potencialmente fatais.

Outro possível efeito colateral de ashwagandha é ganho de peso repentino.

Usando ashwagandha por si só não é recomendado. Devem ser consumidos em combinação com outras ervas para combater suas fortes propriedades rejuvenescedoras.

Pacientes com lúpus e esclerose múltipla deve evitar o uso ashwagandha, pois pode levar a sérios problemas de saúde.

Outros efeitos secundários possíveis de ashwagandha incluem problemas respiratórios, diminuição da pressão arterial e anomalias do ritmo cardíaco.

Portanto, você deve sempre consultar um profissional antes de consumir ashwagandha cuidados de saúde.

Ashwagandha em combinação com outras plantas:

Ashwagandha pode ser combinado com vários outros plantas devido às suas muitas vantagens. Ele funciona muito bem com goji berry, rhodiola. Ginseng, Tribulus, gingko biloba, tomilho, eucalipto, cannabis, açafrão, alcaçuz e muitos outros.

Dosagem:

  • A dosagem geral desta planta é de cerca de 4-5 gramas por dia.
  • Ashwagandha é muitas vezes vendido em forma de cápsula.
  • 1-2 Tome duas cápsulas por dia, à noite.
  • Para preparar a infusão e decocção, tomar 2 gramas de raiz seca para uma infusão. Ferva a planta por 15 minutos e deixe em infusão por 10 minutos. Não consumir mais de 2 xícaras por dia decocção. Então, ashwagandha tem propriedades de embalsamamento e poderes naturais para curar o corpo eo espírito.

Agora sabemos que Ashwagandha é muito mais do que aquilo que é anunciado para. Consumir Ashwagandha após consultar o seu médico e você vai ver uma mudança em suas aflições. Ashwagandha é realmente uma planta milagrosa. Manter a forma, manter-se saudável!

 

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