DESCRIÇÃO
Cuidar de seus olhos sempre foi importante, mas ? medida que a tecnologia - e as telas - se tornam cada vez mais parte de nossas vidas di?rias, estamos desafiando nossos olhos como nunca antes.
Em dias de trabalho e estudo de alta intensidade, a luz dos computadores e o brilho noturno dos smartphones podem cansar os olhos, especialmente quando voc? os observa constantemente ao longo do dia. **
Como o principal carotenoide encontrado na m?cula, uma ?rea central da retina, a lute?na desempenha um grande papel no apoio ? sua vis?o. ** Especificamente, a lute?na ajuda a filtrar a luz azul nociva a que nos expomos quando usamos computadores. **
Em um estudo realizado na China, indiv?duos saud?veis, que usavam regularmente computadores, foram submetidos a testes com lute?na e mostraram ter melhor sensibilidade ao contraste em um teste de desempenho visual. A sensibilidade ao contraste ? um fator importante na vis?o em situa?es de pouca luz, por exemplo: motoristas e profissionais que t?m a necessidade de se manter na dire??o de ve?culos no per?odo noturno. **