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Vitamina D3 - 10.000 UI - Bionutri - 120 Cápsulas
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O QUE É VITAMINA D3?
Algumas vitaminas não são produzidas pelo nosso organismo, ou o corpo não produz a quantidade necessária para a manutenção da saúde. Nos dois casos, é necessário ingerir os nutrientes e as vitaminas via dieta. O consumo dietético, através de alimentos ou suplementos, é fundamental para o desenvolvimento ideal da funções orgânicas.
O nosso organismo produz a vitamina D por meio da exposição da pele à radiação solar ultravioleta B. Na alimentação, é possível adquirir a vitamina por meio da vitamina D3 e D2 vegetal. Entretanto, a estratégia alimentar consegue suprir aproximadamente 20% das necessidades do nosso organismo.

PARA QUE SERVE?
A insuficiência de vitamina D no corpo está relacionada com o aparecimento de diversas doenças crônicas. No organismo, além da sua função no metabolismo do cálcio e da formação dos ossos, ela tem uma ação positiva na interação com o sistema imunológico, contribuindo para a manutenção dos tecidos.

TOP BENEFÍCIOS:
• Regula a presença de cálcio e ferro no sangue;
• Controla a pressão arterial e as funções cardíacas;
• Favorece a força muscular;
• Previne a calvície;
• Combate doenças autoimunes;
• Regula a secreção de insulina;
• Auxilia no fortalecimento dos ossos.

POSSÍVEIS EFEITOS COLATERAIS: As consequências do excesso de vitamina D3 no organismo são o enfraquecimento dos ossos e a elevação dos níveis de cálcio na corrente sanguínea, o que pode levar ao desenvolvimento de pedras nos rins e arritmia cardíaca.

QUEM NÃO DEVE TOMAR: Não há contraindicações.

COMO TOMAR?
A quantidade necessária de vitamina D por dia varia de acordo com a idade e fase da vida, como está indicado na tabela a seguir:

FASE DE VIDA | RECOMENDAÇÃO DIÁRIA MÍNIMA
0 - 12 meses | 400 UI
Entre 1 ano e 70 anos | 600 UI
Mais de 70 anos | 800 UI
Gravidez | 600 UI
Amamentação | 600 UI