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Conheça sobre os benefícios da Creatina

A creatina é uma substância produzida pelo fígado e rins que tem como objetivo fornecer energia para o músculo e favorecer o desenvolvimento das fibras musculares, o que resulta no aumento de massa muscular, mais disposição física e diminuindo os riscos de lesões.
Ela também previne o mal de Parkinson e outras doenças crônicas. Apesar de ser naturalmente produzida por nosso corpo, alguns suplementos do nutriente podem ajudar a chegar nos resultados esperados mais rapidamente. Lembrando sempre de fazer acompanhamento médico e realizar exames periódicos.
Para quem gosta de creatina pura, a creatina Max Titanium é a mais adequada, ela promove o aumento de volume e de tônus muscular para quem pratica atividade física principalmente em modalidades de curta duração, alta intensidade e curtos períodos de recuperação.
Ela pode ser misturada em bebidas como água, suco, shake e mate, sem alterar o sabor e não possui doses significativas de calorias, carboidratos, gorduras e sódio. Ela alivia as dores musculares, bem como deixa o estado de anabolismo muscular.
Recomenda-se que tome uma porção de 3g, ou seja, 1 dose, uma vez por dia, diluída em 200 ml de água (ou outros líquidos), 30 minutos antes do treino.
Já a Creatine Turbo, da Black Skull, é um tipo de creatina probiótica, ou seja, ela é uma creatina monohidratada e maltodextrina, pois, quando é utilizado o carboidrato em conjunto com o suplemento, ela auxilia em seu processo. Ajuda a queimar calorias, bem como aumenta a taxa de massa muscular. Sendo recomendada ser tomada numa medida de ¼ de colher de chá diariamente.
Caso goste de utilizar creatina para seus treinos, também experimente os termogênicos e a Vitamina C, estes suplementos são aconselhados para quem quer emagrecer, perder algumas medidas ou precisa melhorar a disposição e o sistema imunológico. Acesse os links e aproveite!

CREATINA

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Creatina  Importada - Nutricost - 500 gramas
Creatina  Importada - Nutricost - 500 gramas

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Creatina Importada Pura 300g - Nutrex

Creatina Importada Pura 300g - Nutrex

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Creatina Pura 300g - Max Titanium
Creatina Pura 300g - Max Titanium

Creatina Pura 300g - Max Titanium

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Creatine 300g ( Creatina ) - Caveira Preta - Black Skull
Creatine 300g ( Creatina ) - Caveira Preta - Black Skull

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