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Melatonina 10mg

Assim como outros hormônios que são produzidos pelo nosso organismo, a melatonina conta com a função vital para o nosso corpo e é essencial para o sono. Ela está em nosso organismo de maneira natural e começa a ser produzida por ele na parte da noite. O objetivo da melatonina é induzir o relaxamento e o sono, e o pico em nosso organismo desse hormônio ocorre durante a noite. Logo quando amanhece, ao nascer do sol e com a claridade, nosso nível de melatonina cai e é reduzido para que nosso corpo consiga despertar e assim, sair do estado de relaxamento. Muitas pessoas costumam consumir melatonina de maneira suplementar por causa de problemas de insônia, rotina, baixa produção do hormônio, quando o sono fica desregulado por causa de diferentes tipos de fuso horário (jet lag). Mas é sempre importante lembrar que o consumo dessa substância deve ser feito com acompanhamento médico, assim toda sua eficiência na regulação do sono vai ocorrer de maneira correta. Também conhecida como “hormônio do sono”, a melatonina é produzida e liberada por nossa glândula pineal, que fica localizada no cérebro. O gatilho para que essa produção ocorra são os receptores dos olhos, eles identificam a presença ou ausência de luz, iniciando assim o processo que gera a melatonina. A produção sempre ocorre quando a quantidade de luz natural diminui e isso acontece no final do dia quando anoitece. O objetivo da melatonina é ajudar na regulação do ciclo circadiano, conhecido como relógio biológico, que nos auxilia a dormir e desempenhar as atividades do cotidiano. A melatonina importada que você encontra aqui na Tudo Vitaminas deve ser consumida de maneira sublingual. Além da melatonina 10mg que regula o seu sono, aqui na Tudo Vitaminas você ainda conta com suplementos para seu treino e remédios para emagrecimento. Confira aqui nossas melhores ofertas e preços!